· ■ダイエットのために　運動するように勧められるが　正直、つらすぎる

· ■運動しないから太る、運動しなさい！　と言われ続けている

· ■スポーツどころか、駅の階段を上るのも苦しい

· ■今まで トレーニングが厳しすぎて ダイエットを 続けられなかった

· ■医者からも運動するよう、勧められている

· ■努力が嫌いで、根性が無いので、運動やトレーニングは無理

· ■ケーキや和菓子など、スイーツが好きだが 体重が増えそうでふだん　我慢している

· ■同じくらいしか食べてないのに、なぜ自分は太ってしまうのだろうか？　ずっと疑問を感じている

· ■息をしてるだけでも自分は太る、と絶望感を感じている

· ■露骨に　デブだと　バカにされている

· ■成人病で早死にする、と医者からも脅かされている

· ■健康診断の結果が、異常値が多く、要治療項目ばかりだ

· ■運動しろといわれても、膝関節痛や腰痛で　正直　動けない

· ■サプリを飲んでみたが、効果が感じられない

· ■薬は　危険だし、飲みたくない

· ■ダイエットに取り組んだが、サプリや薬の代金が高くて、とても続けられない

· ■リバウンドしない、一生　続けられるダイエットって、ないものか？　悩み続けている

· ■ダイエットの努力を　何度もしているが、太ったまま。どうしたらいいか？　わからなくなってしまった

· ■結局、星の数ほどあるダイエットも、努力と根性で 運動やトレーニングを勧めるものだった。たいして　太ったことがない人じゃないと、無理なものだ、と諦観の境地になった

· ■努力、根性、我慢のいらないダイエット、動けない人でもできるダイエットは　あると信じている

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

あなたがもし、上記の悩みの　どれか１つでも、考え、悩んでいるのでしたら、

私がこれから　お教えする　「運動禁止！　スイーツ大好き　満腹ダイエット」は、あなたの人生に、きっと光明をもたらすでしょう。

 

 

今回、私が　あなたにお伝えしたいダイエットは
ダイエットに取り組む期間

①　薬の服用

②　サプリメントの摂取

③　運動　（日常生活 および通勤、仕事中を除く）

この３つを、禁止していただくダイエットです。

                                     

 

 

 

 

非常識とお思いかもしれませんね。

 

 

今、このページを見ていらっしゃるあなたは、

現在も太っている、とか、健康診断でダイエットするよう、命じられた、

など　肥満の悩みを　日々抱えていることと思います。

 

まずは

 「今までの常識が　間違っていた」

という点に　気づいていただく必要がございます。

 

最初にお断りしておきます。

 

 ①　今も　サプリメントを飲んでいる

 ②　すでに　薬は　毎日　欠かせない。医者から処方されている。

 ③　運動をしないダイエットは、ありえない！　邪道だと考えている

 

あなたがもし、この３点の いずれか１点、または２点、３点

あてはまるのでしたら、

たいへん申し訳ないのですが、私は　お力になれませんし、意見も合わないので、これにて　さようなら、にて、よろしくお願いします。

 

また、

①　今まで　一度も　太ったことがない人（ダイエットが必要になったことが、一度もない人）

②　ダイエットで　運動禁止とは、非常識だ！　と考える人（ダイエットに　運動は必須だ、と信じている人）

③　デブは　努力と根性がなく、節制できない　だらしない人間だ！　と思う人
④　ＭＬＭ（マルチレベル・マーケティング）等で　サプリメントを扱っている人

⑤　スポーツ選手、格闘家、モデル、芸能人など

すでに プロとしての 身体作りを 実践されている、特殊な職業の人

⑥　すでに　なんらかの病気で　医者から　一生　薬を飲むよう命じられていて、服薬をやめられない人

この 6点のうち、１つでも　あなたが該当する場合も、

残念ながら、私の　ダイエットは、向かないです。

 

ここから先を　お読みになることは

お互い、時間の無駄になってしまいますので、

最初に、お断りしておきます。

 

 

 

なので、ここから先は、

 

あなたが　ダイエットに取り組む期間中、

 

①　サプリメントを一切　飲まない

 

②　薬も　潔く飲まない、すべてSTOPする

 

③　日常生活と、通勤、お仕事以外には、

自らの意志で　運動、トレーニングはしない

 

この３点を　守れる、と約束できる場合に限り、

読み進めてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

改めまして、 

 

　「運動禁止　！　スイーツ狂  満腹ダイエット」

 

にご興味をお持ちいだだき、ありがとうございます。 

 

 恥ずかしながら、冒頭の項目は、すべて　

４０歳半ばまでの　私自身の姿でした。

 

このダイエットを編み出す以前は、リバウンドを繰り返し、

体重　3桁（100~120kg )を　行ったりきたりしてまして、

全項目、チェックが入ってました。

 

 　私は、幼稚園のころから、

「デブ、でぶ～　百貫で～ぶ～」

とバカにされ、

運動会と体育が、ものすごく苦手で　大嫌いだった　弱虫なガキでした。

 

「体育なんて科目、なんで　あるんだろう？」

「運動会なんて、この世になければいいのに・・・」

 

と思うくらい、運動神経の鈍さが特筆ものの　運動嫌いのガキでした。

 

母親からは

「お前はいつも徒競走でペケ、親でいるのがはずかしい」

とまで　いわれていました。

 

そんな子供時代だったので、運動とかスポーツって、考えるだけでも嫌でした。

親が　オリンピックとか　高校野球を見ていると、
画面の中で見る　選手たちに対し、惨めな自分を感じました。

そんな感覚だって、感じ続けるのが　いやだったのです。 

その後、１７歳、高校２年生のときに、身長が　１７８ｃｍでストップ！

増加中だった体重は　９０ｋｇを超えました。

 

その後、高校卒業後は、とうとう　100 kg も　あっさり突破。

あまりにも　太って、心臓が脂肪に押しつぶされている苦しさを感じ、

「このままでは死ぬ」と　幾度か、ダイエットに取り組みました。

なにせ、駅の階段どころか、家で２階に上がるにも　つらかったのです。

心臓が脂肪につぶされるよりは、飲み食いを　多少　我慢するしかない・・・・・・

 

　このつらさ、そして、この地獄の苦しみは、体験者にしか、理解不能です。

家族兄弟といえども、身体は別ですから、一人で孤独に我慢をするしか、なかったのです。

 

さすがに　110kg,120kg　あると、

３～４kg なんて　誤差の範囲

という錯覚を覚えるのです。

 

ちょっと我慢すれば、すぐに　114～115 kg には落とせますが、

そこからが　また苦労でした。

 

そもそも　心臓が苦しくて、息切れするので、

運動だの　トレーニングだなんて、できるわけがありませんでした。

 

苦しくなると、飲み食いを　我慢して、ちょっと心臓が楽になる・・・・

 

幾度も来るしんでは、いろいろなダイエットに　チャレンジしてみましたが、

またまた　リバウンド・・・・・

そんなことを　繰り返してました。

 

社会人になってからは、自分の　ダイエットへの意思とは裏腹に、

体重の最高記録は　１２０ｋｇ　！

 ４０代に突入してからも、まだ　１１５～１１８ｋｇ　あたりをウロウロしてました。

 

最高体重のときは、私だけ　会社の健康診断で

「体重（ｋｇでなく）０．１２トン！」

といわれてました。
今だから、笑って話せますが、当時は悔しくて、今まで

 

0.12 トンじゃない、１１８．５ｋｇだ　

 

と　ごまかして　トン表示をさせないようにしてました。

トンでもない話でした。

 

 

なので、当時の私を知っている人も、

まさか　１２０ｋｇ　に到達してしまっていた、とは　思わなかったはずです。

（そう悟られないようにしてましたが、たぶん　バレていたと思います。） 

 

ついには、肥満外来でも　「これ以上は　無理ですね・・・・・」

とサジを投げられる始末。

　まさに　ダイエットに関して、四面楚歌、誰も助けてくれない状況に　なってしまったのです。

 

そうなってしまえば、自分で　なんとかするしか、ありませんでした。

そして　もう４０代も半ば、という頃、人生と環境が激変したのを機に、

今までの　自分自身の取り組んだ、あらゆるダイエットの　失敗の原因を分析しました。さらに　仮説を立て、工夫を加え、発想転換しながら　ダイエットに取り組みました。

 

そして、ついに　成し遂げたのです！！

子供のころからの夢

「好きなものを食べても、太らない身体になる」 

が　かなえられたのです！

 

 

あんなに　こどもの頃からの悩みで、本当に死ぬ思いで苦しんでいた肥満。

もう　一生、「デブ！」とバカにされながら、心臓と息の苦しい人生を背負うしかないのか・・・・と　絶望に打ちひしがれていた人生が、

成人病が増える４０代になってから、解決できたのです！！

 

最高体重　１２０ｋｇ  が、４０代半ばで　82～84 kgになり、

５０代の今は、80～84kg あたりを維持と、

約　４０ｋｇ　もの　ダイエットに成功しました　！

 

 

 

５２歳の現在、

ケーキバイキング（食べ放題）を楽しんだ 翌日か　翌々日あたりは　１～２ｋｇ増加、

忘年会など　連続　宴会で飲み食いしまくって、２～３ｋｇ 増加

とは　なってしまいますが、いまや　自分の体重を　コントロールできるようになりました。

その後、だいたい　３日から １週間くらいで、飲み食い放題の前の体重　80～83kg くらいまで落とせます。

　今回　私が　自分が編み出したダイエットを

「運動禁止！　スイーツ狂 満腹ダイエット」

として、　まとめることに決めたのは

 

ガキのころから　筋金入りのデブが、

運動、トレーニングどころじゃない

心臓圧迫と　呼吸困難の危機にも　何度か陥りながら

一般常識的には、成人病多発世代となる、まさかの　４０半ばで

まともな体重、体型の人間になれたこと、

 

そして、それをすでに　７年以上　維持し続けてきて
これならもう　大丈夫だ！　苦しまないダイエットが　可能になった！！

 と確信に至ったから です。

 

 

今まで、苦しんでいる最中は、

 

　運動しなさい！

運動不足が肥満の原因だ

腹八分めで食べるのをやめて、満腹にしてはダメ

 

など、さまざまな　アドバイスをもらいました。

 

が、おそらく　あなたも　気づいているかと思います。

 

　こういう　アドバイスをされる方って、そんなに太っていない人だったり、スマートだったり、そもそも、太ったといっても　「格好悪くなった」「ちょっと腹が出っ張ってしまった」程度だった人ばかりだ、ということに。

 

 

私は

「ダイエットをしてもやせられず、それどころか、自分の意に反して体は太り
脂肪が　心臓を圧迫するときの苦しさ」

を、イヤというほど、味わい、体験してきました。

 

動くのが苦しいほど　太ってしまったから、そもそも　運動など、苦しすぎて、できるはずがない。

駅の階段も、手すりにつかまって、休み休み登る・・・・・

 

一番、辛いのは、

自分では、ダイエットに努力しているのに、やせられず、

周囲からは、

「そもそも　ダイエットする気がないんだろ？！」

「ただの怠けものだ！　太るんだったら、腹八分目で我慢しなきゃ。

忍耐力ないなあ」

「単に　だらしないってだけだよ」

 

と思われたり、罵倒されたりすることでした。

 

極めつけは　会社の健康診断で　いつもこういわれてました。

 

「退職金の心配、要りませんよ。」

 

つまり、

「このままの肥満では　退職金をもらうまで、長生きできないよ」

という意味でした。

 

ダイエットの努力が空回りする、まさに絶望の淵に落ちていた

私だからこそ

 

「太りすぎで、運動するのが苦しい人が　できる　ダイエット。

そんなダイエットは　ないのか？」

 

切実な　自らの悩みを　自ら解決するしか、なかったのです。

 

恥を忍んで　過去の私を　披露してしまいましたが、

あなたは　私が　いかに

　スイーツ狂い、運動嫌いの　根性も忍耐力もない、ナマケ者のだらしないデブだったか、

これでよ～く　おわかりになったと思います。

 

忍耐力と根性がない、いわゆる　ヘタレ男だから、当然

「食事は　腹八分めで　食べるのをやめられる」

そんな　しっかりした　人間でもありません。

（そもそも、そんな節制ができる人なら、ここまで肥満しませんよね？）

 

それゆえ、

 「どうしたら、満腹にしながら　ダイエットに成功できるのか？」

 ５０年もの間、寝ても覚めても　この課題だけは、忘れたことがありませんでした。

 

これから　あなたに紹介する　「スイーツ狂満腹ダイエット」は、

そんな私が　これまで、さまざまなダイエットを、自らの身体で

実践、試行、検証した結果、

もっとも

　　楽にできて、快適な体重を　維持し続けられる方法

として、まとめあげたものです。

 

今度こそ、あなたも、

もう　苦しい、辛い　ダイエットから、解放される人生を、実現しませんか？

 

 

 

＜　スイーツ狂満腹ダイエット　の特徴　＞

 

①　運動できない、動けない人でも実践可能（むしろ、そんな方々のために、まとめました）

②　ダイエットできたら、リバウンドせず、その状態が　続けられる

③　頭を使うので、ボケ防止になる　（運動しないけど、頭は少し、使っていただきます）

④　実践しているうちに、健康診断の結果がよくなる

⑤　個人差があるが、ダイエットに成功してからは、月に１～２度は、「のどもとまで　スイーツで苦しい」くらい、甘いもので満腹感を味わえるようになる。

⑥　飲み会などで　特に制限せず、飲み放題、食い放題ができるようになる。なので　人づきあいのときに、自分だけ　我慢したり、ミジメな思いをしないですむ

 

うまい話ばかり、並べている・・・

とお思いかもしれませんが、

まさに、

「ほとんど　苦労なしで　飲食を　存分　楽しめて　健康な人生」を　実現させる方法、私は気づいて実践してしまったのです。

 

 

 

そして、あなたが取り組む　ダイエットの実践スタイルは、こちらです。

 

①　メール、スカイプ、ＬＩＮＥなどによる、個別の指導、コンサルタント

②　ノウハウをまとめた　PDFファイル　を、進捗状況に応じて配布

③　あなたには　毎朝、体重計に乗って　記録をつけていただき、毎日、または数日ごとに　報告していただきます。私は　それに対して、アドバイスをいたします。

④　ダイエットに成功したら、お祝い会を開催　～　ケーキバイキングなど、好きなものを　たらふく食べて　グルメな食事を　楽しみましょう。

もちろん、その後の　体重コントロール方法も　お教えします。

 

 

このように、あなた自身が実践し、継続することを　私が後押しし、

一生　健康でいられるダイエットを目指します。

 

 

 

さらに　大切なことを、お話ししたいと思います。

 

ダイエットに限らず、すべての物事は、

「成果が出るまで　継続して取り組む」

ということが、必要です。

 

そして、あなたもおそらく、今までに　１度は、一時的には、ダイエットに成功したり、

成功とまでは言わなくても、何キロか？　減量することは、できた経験があるでしょう。

 

しかし、やっぱり　リバウンドしてしまったから、今　太っている、

とか、

結局は　ダイエットに挫折してしまった。

 

というのが、現実ではないでしょうか？

 

つまり、

減量した上に、維持する

 という部分を、おろそかにしては　ならないのです。

 

これをしないから、従来のダイエットは　片手落ちになってしまっていたのです。

 

今回、私が

 「生涯サポートをする！」

 

と決めたのは、

 

まさに　この部分を解決してこそ、

 

ダイエットが　成功した！

 

といえる、唯一の道だ、と考えるからです。

 

あなたは、学生時代、夏休みの宿題を、最後の１日、２日になって、

あわてて仕上げた、という経験は　ありませんか？

 

もちろん私は、根性も忍耐も欠如していたので、切羽詰らないと、できない人間でした。

 

宿題なら、最悪、そういう仕上げ方もできますが、

ダイエットは、月に１日、２日だけ取り組めばいい、

というものではないことは、言うまでもないことでしょう。

 

私が　テキストを渡したり、話しただけでは、

あなたは　ダイエットに成功できないのは、

これと同じで、当然の結果なのです。

 

アフターフォローがないダイエットは、続かないのです。

続かないから、成功したとしても、それは一時的であり、

結果的には、成功に至らず、と同じなのです。

 

子供の頃を　思い出してみてください。

あなたは、学校や塾で　直接、先生から教わって　ようやく

いろいろな科目を学んで、知識を身につけたことと思います。

優秀な方なら、参考書だけで　好成績をとっていたかもしれませんが。

 

ここで　大切なことなので、お話しします。

子供のころは、新しいことを、習って身に着けてましたが、

では、大人になったら、参考書をポンと渡されただけで、

自力で身に着けて　成果を挙げられるでしょうか？

 

資格試験なら、多忙な日常の合間を縫って勉強し、努力の末に合格・・・

なんて話は　よく聞きますが、

ダイエットは、資格試験と違い

「一生　ついてまわる問題」

なのです。

 

あなたが　天才レベルの人なら　おそらくダイエットに悩むことなど、なかったでしょうが、そんな　

天才、非凡な努力、根性を続けられない　多くの一般的な人にとっては、

どんなに効果のある　ダイエットのノウハウを渡されたとしても、

それを手に入れて読んだだけで、成果を挙げることは、難しいのです。

 

これは、あなたが悪いわけでも、あなたの努力が足りないわけでも　ございません！

むしろ、そのような方法で　成果を挙げられる人が続出しているなら、

そもそも、こんなにダイエットの本が　毎年、本屋に山になるほど出たり、日本全国津々浦々に　スポーツジムがあって、ダイエットやら　健康プログラムが　あふれている・・・・

なんてことは、ないハズなのです　！

 

今はやりの　ライザップとか、エステの　ダイエットコースは、

だいたい　３０～５０万円くらいはしますよね　？

 

少なくとも、あなたが　こういったコースに通ったとしても、

「ダイエットに成功できた！」

と　実感できるレベルになるまでには、どのくらいの費用を　かける必要があるでしょうか？

入会金、そして　当初の何ヶ月か？

「うん、確かに　ダイエットできたな！」

と実感できる成果が出るまでには、３０万円や　５０万円・・・、

数十万円レベルという　大金が　かかってしまうわけです。

 

そして、中には（というより、よくあるパターンですが）

入会し、通い始めたあとも、

「このサプリを飲めば、効果が早く出ます」

とか

ひどい場合だと

「このサプリも飲まなければ、３ヶ月以内に成果はあがりませんよ。

３ヶ月のコースのあとは、追加料金になります。」

 

みたいな、なんか

「入会前の説明と、違うじゃないか？」

みたいなものすら、あるようです。

 

　さらには　その上に　８０万円、１００万円などの　高額コースのあるところすら、あるとも聞きます。

（これは　さすがの私も、体験したこと、ないです。そもそも、大金　かけられなかったですから）

 

それならば・・・・・

と、今回、私が　自ら、あなたの元に出向いて　個別アドバイスをし、その後も　あなたがずっと　リバウンドしないよう、一生涯サポートする

つまり、私が生きていて、あなたに指導ができるうちは、サポートします！

 という　特典をつけて、

 

 228000 円

 

という値段に抑えることにしました。

 

そして、この値段、私のアドバイスは、あなた一人ですが、

大切な方や　ご家族とも　ぜひともご一緒に　取り組んでください。

つまり、１人の値段で、ご家族全員　取り組める、ということになります。

（私一人なので、ご家族分のサポートに関しては、あなた１人で　まとめて、質問、アドバイス、ということで、よろしくお願いします。）

 

ダイエットは　本来、一生続けられないと、意味がありません。

そんな　一生モノの　ダイエットに、生涯サポートですから、

私が平均寿命まで生きたとして　３０年、
場合によっては、４０年、５０年にもなります。

 

他のダイエット指導者からみれば、

「成功するまで、いや、成功してからもサポートするなんて、狂気の沙汰だ。

100 万円でも　安すぎる！　　お前、気が狂ったか？！」

「俺らの商売の邪魔をするのか！」

と非難を浴びそうですが、

 

サポートがなかったり、
あったとしても期限つき、

さらには、
続けるためには、追加料金をいただく・・・・

というダイエットは、

大組織や　有名人、格式の高い方々の　お仕事だと思っています。

 

私は 地味な一個人として、本当に、心臓がつぶれるくらい、肥満に悩み、苦しみ、ダイエットに死闘の如く、取り組んできました。

自力で　成果を挙げるしかない、というところまで　追い詰められて、そこから　半世紀もの人生を賭けて　体得したダイエットです。

 

無名人、地味男を　信頼して　申し込み、取り組んだいただくあなたとは、

単なる　ビジネスだけのお付き合いでは　終わりたくない、

という気持ちです。

 

なので、一生の投資としては一括でも安めに、
さらに
分割にすれば、月々のエステや　スポーツジムと
あなたの負担は たいして変わらないくらいの値段までは下げたい、

と考えました。

そして、何よりも　生涯サポートを　おろそかにしたくない、
となれば、どうしても　一人でできる範囲には、限界がある、
という事実を鑑み、費用対効果とのギリギリのバランス
で設定いたしました。

 

今から　ダイエットに成功し、健康を取り戻して、
一生、肥満の苦しみとは　おさらばできるよう、サポートをいたします！

あなたも　ぜひとも　好きなものを飲み食いしても、一生　大丈夫な身体を
実現しませんか？

 

https://yasukazutanaka.com/diet/

 

まだ　他では教えていない、何より

有名企業や著名人では決して教えられない ダイエットなので、
私一人でサポートできる人数だけに　限定させていただきます。

 

運動が嫌い、苦しい、でもダイエットしたい

薬も飲みたくない、飲まない、

サプリも　正直、買いたくないし、飲みたくもない、

というあなたにだけ、そっと　

ダイエット成功に　導きたいと思ってます。

 

 

 

何より、はやりすたりのない、本質と、

私の　５3年の実体験から　編み出したダイエットなので、

ダイエットのための運動・トレーニング、

クスリの服用、

サプリメントの摂取

は　ダイエットに取り組まれる期間中は、

禁止とさせていただきます！

（当該資格保有者でもございませんので　一切使わない、という結論でもあります。）

 

むしろ、これでこそ、

あなたの人生にとって

「かけがえのない、一生モノの健康への投資」

になるものと思います。

 

 無名の私を信頼して、ダイエットに取り組まれるあなたには、

単なる　講座の先生と生徒、という関係ではなく、

一生　健康で　人生を楽しめる仲間として　お付き合いしたい、

お望みならば、

私と　ケーキバイキングを

ともに楽しむ仲間になっていただきたい！

 と考えています。

 

https://yasukazutanaka.com/diet/

 

最後になりましたが、

 ご不明点などは、お気軽に　

こちらのメールまで　ご相談ください。

 

 

info@happycreate.tokyo

あなたの肥満、メタボの悩みの解消のお力になれれば幸いです。